Wyznacz granice swoim trudnym rodzicomCzy twój rodzic cię lekceważy, nieustannie krytykuje lub domaga się ciągłej uwagi? Czy martwisz się, że w końcu będziesz musiał zrezygnować z kontaktów z rodzicami? Czy marzysz o bliskiej osobie, z którą można otwarcie porozmawiać? David M. Allen, psychoterapeuta z czterdziestoletnim stażem, udowadnia, że można na nowo zdefiniować wzorce rodzinne, uzdrowić wzajemne stosunki i stworzyć satysfakcjonujące relacje.Czerpiąc z metod psychoterapii integracyjnej, autor uczy, jak dotrzeć do przyczyn powstawania krzywdzących zachowań rodziców, które najczęściej mają swoje źródło w przeszłości. Przedstawione w książce techniki i strategie ‒ poparte licznymi przykładami ‒ pokazują, jak dbać o własne potrzeby, wyznaczać granice i bronić się przed dysfunkcyjnym zachowaniem rodziców. Podstawą wszystkich działań jest wypracowanie asertywności i dostosowanie postępowania do konkretnej sytuacji.Naprawa relacji z bliskimi jest wstępem do życia zgodnie z własnymi wyborami, a nie pod dyktando rodziców. Ten wartościowy poradnik otwiera drogę do samorealizacji i pomaga zbudować nową, satysfakcjonującą więź w rodzinie.
UWAGI:
Bibliografia na stronach 237-239.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Mamo, to moje życie : jak uwolnić się od ciężaru przeszłości, jak powiedzieć mamie "nie" bez poczucia winy, jak zbudować zdrowe relacje z mamą, jak uzdrowić relacje z innymi ludżmi Tytuł oryginału: "Mom factor ".
Książka dotyczy problemu więzi matka - dorosłe dziecko. Choć autorzy przedstawiają krótko proces kształtowania się tej relacji w dzieciństwie, główna ich uwaga skupia się na uzdrowieniu więzi dorosłych osób z ich matkami. Autorzy omawiają sześć typów relacji, nazywając je kolejno: Mama Manekin, Mama Porcelanowa Figurka, Mama Kontroler, Mama Puchar Zwycięstwa, Mama Zawsze Szef, Mama Master Card. Zajmują się też opisem druzgocących dla ludzkiej psychiki skutków nieprawidłowej więzi z najważniejszą osobą w naszym życiu, wskazują drogi radzenia sobie z tym problemem w oparciu o wspólnotę, która umożliwia proces "powtórnego matkowania". Jak uwolnić się od ciężaru przeszłości? Jak powiedzieć mamie "nie" bez poczucia winy? Jak zbudować zdrowe relacje z mamą? Jak uzdrowić relacje z innymi ludźmi? Książka ta nie jest krytyką naszych mam, ale wyjściem naprzeciw jednej z największych potrzeb współczesności: pojednaniu.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Wspomnienia z koreańsko-amerykańskiego dzieciństwa, przeżywania żałoby po utracie mamy i kształtowania własnej tożsamości. Michelle Zauner opowiada o dorastaniu, mierzeniu się z wysokimi oczekiwaniami matki, przykrościach okresu dojrzewania, a także o cudownych wakacjach spędzanych w ciasnym seulskim mieszkaniu babci, gdzie późnymi wieczorami zacieśniała relacje ze swoją mamą nad talerzami pełnymi koreańskich przysmaków. Gdy wchodzi w dorosłość i wyjeżdża na studia na Wschodnie Wybrzeże, podejmuje pracę w branży gastronomicznej, gra koncerty ze swoim nieopierzonym zespołem i poznaje mężczyznę, za którego później wyjdzie, jej koreańskość wydaje się jej coraz bardziej obca. Zdiagnozowanie nieuleczalnego nowotworu u jej mamy, gdy Michelle ma zaledwie dwadzieścia pięć lat, zmusza ją do rozliczenia się z samą sobą i odebrania darów w postaci smaku, języka i historii, które otrzymała od mamy.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Dzieciom do szczęścia potrzebne są skrzydła. Niezbędny jest też rodzic, który nauczy na nich latać - odpowiedzialnie, z troską o siebie i drugiego człowieka. To trudne i równocześnie pasjonujące zadanie. Refleksje zamieszczone w tej książce pomogą całej rodzinie w budowaniu więzi opartych na wzajemnej trosce. Przykłady zaczerpnięte z życia poruszają, a porady odniesione do słów Pisma Świętego dają pewność, że autor wskazuje najlepszą drogę do wychowania mądrych i dobrych ludzi. Dzięki tej książce dowiesz się:• Jak zachęcać dziecko do samodzielności i brania odpowiedzialności za swoje decyzje.• Jak pomóc mu spotkać Boga.• Jak reagować na trudne sytuacje.• Jak budować dobre relacje w rodzinie.Wiele wskazówek może cię zaskoczyć, na pewno jednak zachęci do kreatywności i wychodzenia poza schematy w postępowaniu z dziećmi. Dobry rodzic to ten, który uczy dokonywać wyborów, a nie wskazuje gotowe rozwiązania!
UWAGI:
Na okładce: Jak wychować samodzielne, odpowiedzialne i szczęśliwe dziecko.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
SEXED PL : dorastanie w miłości, bezpieczeństwie i zrozumieniu : przewodnik dla rodziców "Dorastanie w miłości, bezpieczeństwie i zrozumieniu - przewodnik dla rodziców "
projekt Anji Rubik ; rozmawiają: Magdalena i Piotr Jaconiowie, Anna Koczwara i Denis Suwała, Joanna Okuniewska, [>>] Marcin Prokop, Katarzyna Błażejewska-Stuhr i Maciej Stuhr, Martyna Wojciechowska, Aleksandra i Michał Żebrowscy ; ekspertki i eksperci: Barbara Baran, Alicja Długołęcka, Małgorzata Iwanek, Iza Jąderek, Michał Pozdał, Agnieszka Stein ; opieka merytoryczna i opracowanie wywiadów: Barbara Baran.
ADRES WYDAWNICZY:
Warszawa : Wydawnictwo W.A.B. - Grupa Wydawnicza Foksal, 2022.
"Nikt nikogo nie uczy, jak być rodzicem. W rolę mamy, czy taty trzeba wejść niejako z marszu, a potem na własną rękę szukać dróg w świecie pełnym stereotypów, uprzedzeń i sprzecznych informacji. A jednocześnie radzić sobie z codziennością w domu, w którym dzieci zmagają się ze swoją rozwijającą się seksualnością, uczą się swoich granic i budują poczucie własnej wartości." - Anja Rubik. 81% rodziców chciałoby dowiedzieć się więcej o tym, jak rozmawiać z dzieckiem o seksualności, 45% przyznaje, że nie wie, ile dziecko w danym wieku powinno wiedzieć, 44% dostrzega skrępowanie dziecka i nie umie sobie z nim poradzić. Książka "#SEXEDPL. Dorastanie w miłości, bezpieczeństwie i zrozumieniu. Przewodnik dla rodziców" powstała po to, aby pomóc tym, którzy chcą świadomie wspierać swoje dzieci na kolejnych etapach ich rozwoju i dojrzewania. Publikacja ma pomóc rodzicom przygotować się na wszelkie rozmowy związane z rozwijającą się seksualnością ich dzieci w różnym wieku, przekazać wiedzę o zmianach, które zachodzą zarówno w ciele jak i umyśle dzieci, przełamać tabu i zwalczać szkodliwe stereotypy wokół dorastania, praw człowieka i seksualności. Na zebrane przez Fundację SEXEDPL w całej Polsce pytania odpowiedzą najlepsi w kraju specjalistki_ści w tematyce rozwoju seksualności dzieci na poszczególnych etapach wiekowych. Dodatkowo w podręczniku znajdą się rozdziały dla i o rodzicach dzieci LGBT+ oraz dzieci z niepełnosprawnością ruchową. Książka jest zapisem rozmów znanych i lubianych rodziców z wybranym specjalistą_ką, w podziale na 5 grup wiekowych obejmujących dzieci od 1 miesiąca do 18 roku życia, wyznaczonych zgodnie z obowiązującymi standardami edukacji seksualnej. Swoimi wątpliwościami podzielili się Joanna Okuniewska, Kasia Błażejewska-Stuhr i Maciej Stuhr, Ola i Michał Żebrowscy, Martyna Wojciechowska, Marcin Prokop oraz Magda i Piotr Jacoń. Wśród ekspertów znaleźli się Basia Baran - psycholożka i seksuolożka, Alicja Długołęcka - pedagożka, doktor nauk humanistycznych i edukatorka seksualna, Agnieszka Stein - psycholożka z ponad dwudziestoletnim doświadczeniem we wspieraniu dzieci oraz rodziców, Małgorzata Iwanek - psycholożka, seksuolożka oraz edukatorka seksualna, Iza Jąderek - psycholożka, psychoterapeutka oraz seksuolożka kliniczna, a także Michał Pozdał - seksuolog i psychoterapeuta.
UWAGI:
Na okładce: Wiek: 0-5, 5-9, 9-12, 12-15, 15-18. Na 4. stronie okładki: Nikt nikogo nie uczy, jak być rodzicem. W tę rolę trzeba wejść z marszu, a potem [>>] na własną rękę szukać dróg w świecie pełnym stereotypów, uprzedzeń i sprzecznych informacji. 81% rodziców w Polsce chciałoby dowiedzieć się, jak rozmawiać o seksualności z dziećmi. I o tym właśnie jest ta książka. Fundacja SEXED.PL stworzyła przewodnik dla rodziców, którzy chcą świadomie wspierać dzieci (w tym dzieci LGBT+ i z niepełnosprawnościami) na każdym etapie ich rozwoju i dojrzewania. W książce zebrano rozmowy znanych rodziców z psychologami i psycholożkami, edukatorami i edukatorkami seksualnymi, którzy specjalizują się w tematyce seksualności dzieci na poszczególnych etapach rozwoju. Wywiady wzbogacono pytaniami od rodziców z całej Polski.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
SEXED PL : dorastanie w miłości, bezpieczeństwie i zrozumieniu : przewodnik dla rodziców "Dorastanie w miłości, bezpieczeństwie i zrozumieniu - przewodnik dla rodziców "
projekt Anji Rubik ; rozmawiają: Magdalena i Piotr Jaconiowie, Anna Koczwara i Denis Suwała, Joanna Okuniewska, [>>] Marcin Prokop, Katarzyna Błażejewska-Stuhr i Maciej Stuhr, Martyna Wojciechowska, Aleksandra i Michał Żebrowscy ; ekspertki i eksperci: Barbara Baran, Alicja Długołęcka, Małgorzata Iwanek, Iza Jąderek, Michał Pozdał, Agnieszka Stein ; opieka merytoryczna i opracowanie wywiadów: Barbara Baran.
ADRES WYDAWNICZY:
Warszawa : Wydawnictwo W.A.B. - Grupa Wydawnicza Foksal, 2022.
"Nikt nikogo nie uczy, jak być rodzicem. W rolę mamy, czy taty trzeba wejść niejako z marszu, a potem na własną rękę szukać dróg w świecie pełnym stereotypów, uprzedzeń i sprzecznych informacji. A jednocześnie radzić sobie z codziennością w domu, w którym dzieci zmagają się ze swoją rozwijającą się seksualnością, uczą się swoich granic i budują poczucie własnej wartości." - Anja Rubik. 81% rodziców chciałoby dowiedzieć się więcej o tym, jak rozmawiać z dzieckiem o seksualności, 45% przyznaje, że nie wie, ile dziecko w danym wieku powinno wiedzieć, 44% dostrzega skrępowanie dziecka i nie umie sobie z nim poradzić. Książka "#SEXEDPL. Dorastanie w miłości, bezpieczeństwie i zrozumieniu. Przewodnik dla rodziców" powstała po to, aby pomóc tym, którzy chcą świadomie wspierać swoje dzieci na kolejnych etapach ich rozwoju i dojrzewania. Publikacja ma pomóc rodzicom przygotować się na wszelkie rozmowy związane z rozwijającą się seksualnością ich dzieci w różnym wieku, przekazać wiedzę o zmianach, które zachodzą zarówno w ciele jak i umyśle dzieci, przełamać tabu i zwalczać szkodliwe stereotypy wokół dorastania, praw człowieka i seksualności. Na zebrane przez Fundację SEXEDPL w całej Polsce pytania odpowiedzą najlepsi w kraju specjalistki_ści w tematyce rozwoju seksualności dzieci na poszczególnych etapach wiekowych. Dodatkowo w podręczniku znajdą się rozdziały dla i o rodzicach dzieci LGBT+ oraz dzieci z niepełnosprawnością ruchową. Książka jest zapisem rozmów znanych i lubianych rodziców z wybranym specjalistą_ką, w podziale na 5 grup wiekowych obejmujących dzieci od 1 miesiąca do 18 roku życia, wyznaczonych zgodnie z obowiązującymi standardami edukacji seksualnej. Swoimi wątpliwościami podzielili się Joanna Okuniewska, Kasia Błażejewska-Stuhr i Maciej Stuhr, Ola i Michał Żebrowscy, Martyna Wojciechowska, Marcin Prokop oraz Magda i Piotr Jacoń. Wśród ekspertów znaleźli się Basia Baran - psycholożka i seksuolożka, Alicja Długołęcka - pedagożka, doktor nauk humanistycznych i edukatorka seksualna, Agnieszka Stein - psycholożka z ponad dwudziestoletnim doświadczeniem we wspieraniu dzieci oraz rodziców, Małgorzata Iwanek - psycholożka, seksuolożka oraz edukatorka seksualna, Iza Jąderek - psycholożka, psychoterapeutka oraz seksuolożka kliniczna, a także Michał Pozdał - seksuolog i psychoterapeuta.
UWAGI:
Na okładce: Wiek: 0-5, 5-9, 9-12, 12-15, 15-18. Na 4. stronie okładki: Nikt nikogo nie uczy, jak być rodzicem. W tę rolę trzeba wejść z marszu, a potem [>>] na własną rękę szukać dróg w świecie pełnym stereotypów, uprzedzeń i sprzecznych informacji. 81% rodziców w Polsce chciałoby dowiedzieć się, jak rozmawiać o seksualności z dziećmi. I o tym właśnie jest ta książka. Fundacja SEXED.PL stworzyła przewodnik dla rodziców, którzy chcą świadomie wspierać dzieci (w tym dzieci LGBT+ i z niepełnosprawnościami) na każdym etapie ich rozwoju i dojrzewania. W książce zebrano rozmowy znanych rodziców z psychologami i psycholożkami, edukatorami i edukatorkami seksualnymi, którzy specjalizują się w tematyce seksualności dzieci na poszczególnych etapach rozwoju. Wywiady wzbogacono pytaniami od rodziców z całej Polski.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni